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2026年７月22日(水)「猛暑に負けず室内で健康維持。無理せず続けることを大切にした一日」2026年07月22日日々坦々･･･:30分+15分⚖️ 身体測定体重:72.50kg(前回比 +0.85kg)BMI:23.9体脂肪率:23.8%筋肉量:52.40kg筋肉スコア:0筋質･･･- 増えても減っても2026年07月22日ジュェリーに健康と色々日々迷走中･･･h アプリ iPhone ヘルスケア 体脂肪率 基礎代謝 骨格筋率 スマホ連･･･礎代謝量/体内年齢/推定骨量/BMI/立掛け収納OK/乗るだけス･･･
- 777:ご縁があれば甘んじる2026年07月22日50代「更年期」ダイエット.⋅˙ॱᐧ.˳˳.⋅ઇଓ⌇【 7月の目標 】153cm体重:49kg台 突入体脂肪率:28% 前後BMI:21.0 前後⌇
- 過食対策にお勧めなもの2026年07月22日58歳甲状腺機能低下症、維持期9年目です･･･で痩せ過ぎ。50代の痩せと標準の境界のBMI20が目標です★大学の時に校医･･･+0.3kgお通じ:○寝起きの体脂肪率:20.9%BMI:18.4･･･
- 手術して次の日に退院した孫でした2026年07月22日お暇じいさんのよもやま日記･･･の範囲にあるようでしたが肥満指標となるBMIについては標準内にありましたが･･･若いころは常に14%以下だった体脂肪率が21.0%にもなっていたの･･･
- 60女小さな気づき2026年07月22日60女の生活あれこれ･･･0g減それでは👋タニタ 体重計 体組成計 ヘルスメーター BC-705N【体脂肪率/内臓脂肪レベル/筋肉量/基礎代謝量/体内年齢/BMI/日本製/乗る･･･
- R０８０７２２ トイレリフォームします!2026年07月22日慢性腎臓病(IgA腎症)、あと４年で透析と宣告、埼玉･･･休日 トイレで目が覚めた。 ６時半前に起きる。良く寝た。 体重６１.８kg、BMI ２０.２、体脂肪率１９.５、筋肉率４７.４、内臓脂肪１０.０、基礎代･･･
- アレンジが楽しい!砂糖不使用どら焼き2026年07月22日武蔵野市の家庭料理教室/４０代からのツヤ肌、ツヤ髪つくり/カラフルな野菜×発酵食でカラダととのう、まいにちのごはん･･･手なワタシが平均体重以下、アスリート並みの体組成をキープできるわけですよ。(BMI20、体脂肪率と筋肉量がほぼ同じ)レッスンでは料理の理論の基本になる食･･･
- いつか使う?使ってくれなかった物と買ってよかった物。 ダイエットは少しずつ!2026年07月22日ダイエットと日々の出来事~美活もしたい低身長アラフォー主婦~･･･食べるの大好きアラフォー主婦です◡̈身長･･･153cm体重･･･43kg台BMI･･･18前後体脂肪率･･･22%くらい今まで運動ゼロだった私が有酸素･･･
- 2026/7/22-②今朝の出会い2026年07月22日kikumiru23のブログ･･･朝食前の体重は66.25kg昨朝67.05㎏との差－0.80kgでした。 BMI=24,2 体脂肪率25.60 タニタの体重計(RD-804L-BK)･･･
